Was ist der beste Umgang mit diesen aufkommenden Bildern?
Sehr gut erkannt !
Wenn die "Gedanken in Textform" verschwinden, tauchen sie als Bilder oder Emotionen auf.
Alle drei sind Bewusstsein (oder Geist) in Bewegung.
Ich beobachte sie beim Kommen (woher ?) und beim Verschwinden (wohin ?).
Ich achte auf die Lücke dazwischen und verweile länger und länger in ihr.
Wobei der in der Lücke verweilt nicht mehr Ich bin, nicht mehr der kleine Geist..
Das war meine erste zentrale Erfahrung bei der Meditation
Das ist die Essenz des Diamant-Sutra:
Wenn der (kleine) Geist bei nichts verweilt, erscheint der Wahre Geist.
