Beiträge von Geronimo im Thema „Wie oft sitzt ihr?“

  • Wie oft sitzt ihr?

    In Meditation natürlich :D


    Ich nehme mir jeden Tag 1h vor, 30 min morgens, 30 min abends, bin im Mittel jedoch bei rund 20 Minuten am Tag. Es steigert sich jedoch, da sich auch die Früchte der Meditation immer bemerkbarer machen.