Ich denke es spielt keine Rolle auf das erstmal auf einen bestimmten Kreis beschränkt ist oder auf alle(s).
Es ist so oder so erstmal heilsam. Es geht deinem Geist und vorallem deinem Herzen besser, was sich dann (automatisch?) auch auf alles in deiner Umgebung auswirkt.
Hauptsache du bist mit Herz und Verstand dabei 