Vor allem auch das Widmen ist wichtig. So kann das heilsame Karma nicht mehr kurz mal durch aufflammenden Ärger zerstört werden - und man schenkt es weg. Das finde ich (mit meinem Anfängergeist) wunderschön.
Ich sehe es einfach als Geländer: da geht's längs. Ich kann so schnell wieder vergessen, dass ich das nun nicht alles nur für mich allein tue. Dass alles weiter, umfassender, ist. Es ist ja erstaunlich, wieviele alberne und albernste Gedanken sich in so einer Meditationssitzung auffinden lassen. Da brauch ich mein Geländer.
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