Beiträge von milarepa15 im Thema „Probleme mit Visualisierungen“

Matthias65:

Hallo zusammen

wenn ich in der Meditation Chenrezig, Amitaba, Medizinbuddha u.s.w. visualisieren möchte, dann fällt es mir sehr schwer die Visualisierung "festzuhalten". Die Bilder verschwimmen, werden zu Gedanken, dann wieder klarer...
Es fällt mir leichter, mich auf einen Rezitationstext oder auf ein Mantra zu konzentrieren.

kennt Ihr solche Probleme bei der Visualisierung ? Hattet oder habt Ihr die auch noch ?

Liebe Grüße
Matthias

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Hallo mathias,bei der Visualisation tauchen bei mir auch ab und zu andere Gedanken auf. Ich versuche dann nicht an ihnen zu haften und nachzugehen.Man muß sich dann immer wieder zum Meditationsobjekt zurückbesinnen.
Mit der Zeit klappt das schon.
Grüße mila