Beiträge von BangoSkank im Thema „Träume während der Meditation“

    Hallo Optimalist,


    wie lang laufen denn diese Filmchen während der Meditation? Lenken sie dich von deinem Meditationsobjekt so ab, dass du geistig abdriftest?


    Dies könnte auch ein unbewusstes Hindernis für dich darstellen. Versuch mal während deiner Beobachtung/Untersuchung deines Meditationsobjektes, gleichzeitig geistig gegenwärtig zu sein, d.h. dass dir klarbewusst ist in welcher Verfassung du dich in jedem Moment befindest. Fällt dir auf, dass sowas wieder passiert registrierst du es und kehrst wieder zurück.