Oft wird gesagt, die beiden Haupt-Hindernisse in der Meditation seien Dumpfheit und Agitation. Deine Erfahrung kenne ich und würde sie bei mir als Hinabgleiten in Dumpfheit identifizieren. Entweder, wie schon geraten wurde, kurz ein Nickerchen machen oder mal das Fenster auf. In jedem Fall irgendwie mehr Wachheit erzeugen. Notfalls eben die Meditation abbrechen. Wenn dergleichen öfter auftritt, würde ich mal mit einem Meditationslehrer darüber sprechen.
Viel Erfolg! 