Die heilende Kraft der natürlichen Atmung

  • Hab's schon ein paar mal empfohlen im Chat, aber jetzt mach ich doch noch einen Thread dazu ^^


    Is' nich buddhistische Literatur per se, aber Atemachtsamkeit ist sicher ein sehr wichtiges buddhistisches Thema.


    http://www.amazon.de/Die-heile…oks&qid=1278417863&sr=8-1


    "Eine natürliche, bewusste Atmung wirkt sich förderlich auf die gesamte Gesundheit aus, sie verbessert die Funktionen und die Leistungsfähigkeit sämtlicher innerer Organe. Dieses Buch beschäftigt sich mit der gesamten Komplexität der menschlichen Atmung sowie mit psychosomatischen und naturwissenschaftlichen Erkenntnissen. Zahlreiche Abbildungen ergänzen und veranschaulichen die theoretischen Ausführungen zur Mechanik des Atmens, sodass dem Leser die praktische Umsetzung vor Augen geführt wird. Ein wichtiges Buch, um Zeiterscheinungen wie Stress, Konzentrationsproblemen, Erschöpfung u.v.m. ganzheitlich zu begegnen."

  • Dankeschön für diesen Link Aggivessano !

    In Foren findet man immer wieder Leute, die die Weisheit und Erleuchtung "mit Löffeln gefressen haben"...