Sukha:raterZ:vor allem in der nach-meditation.
Was meinst Du damit?
du hattest es selbst schon woanders "beantwortet":
Zitat:
"Nein liebe Onyx, auch das bedingt einander. Je achtsamer man durch die (formale) Medi auch im Alltag wird, desto besser klappt es mit den sila."
für "unsereins" ein überaus wichtiger Punkt in der Praxis.(wundere mich dass da niemand drauf eingegangen war...)