Hi,
was du ansprichst ist die Saatmeditation. Im ZEN findet man sie öfters wie auch bei Maharishi Mahesch Yogi.
Der Achtfache Pfad der Buddh. Lehre ist keine Saatmeditation sonderrn eine Meditation in der über viele Aspekte meditiert wird.
Das läßt sich schon an seinen acht Teilen ersehen und das sind auch nur die Überbegriffe. Darunter sind wieder etlich andere Begriffe, Anweiseung , Gefühle und
Gedanken.Für jede Aktion, jedes Denken und Fühlen hat eine zu erwartende Reaktion einzusetzen, mal mehr mal weniger. Das Ende ist nicht das Nibbanam sondern die
Auflösung der Wahrnehmbarkeit, dem 8ten Punkt der 8 Freiungen (Jhanas).
Was man nachher machen will muss jeder für sich selbst finden.
sakko