Beiträge von Lirum Larum im Thema „"Verkopfte" Herangehensweise lockern“

    Regelmäßige Meditation hilft bei all diesem, find ich.
    Verkopfte Herangehensweise muss gar nichts Schlechtes sein. Zum Hemmnis wird das durch die Angst, den Zweifel und die Verkrampfung.
    Mein Mann z.B. ist völlig verkopft, aber das tut ihm nicht weh, weil er sich auf diesen Kopf verlassen kann. Es ist eine Qualität.


    Und Metta-Meditation, wo man mit sich selber anfängt : sich selber Liebe und Mitgefühl geben - das ist dermaßen schwer hier für viele von uns. Da hab ich schon Tränen fließen sehen.


    Insbesondere Leute, die es nötig haben, jemand anderen öffentlich "verkopft" zu nennen, könnten solche Mettameditation gut gebrauchen. :P