Buddhaghosa:
Ist dies in anderen Zen-Klöstern anders? Wie viel wird dort meditiert?
Kommt nach meiner Erfahrung hin mit ca. 120, ausgenommen Retreats.
Disziplin im Alltag ist der Grundbaustein um nach und nach wieder zu einer natürlichen inneren Ordnung zu gelangen.
Wer im Alltag ständig abgelenkt ist wird auch bei der Sitzmeditation seine Ablenkung finden....
"Zeig mir deinen Schreibtisch dann können wir drüber reden ob ich dich als Lehrer akzeptiere oder nicht".
DIe kleinste Unordnung zeugt von Abgelenktheit und abschweifenden Gedanken.