Beiträge von void im Thema „Achtsamkeit für Dummies :-/“

    Es ist sehr schön, die Natur zu geniesen und ganz in einen Wald und seine Stimmung einzutauchen. Das kann gerade im Kontrast zum hektischen Alltagsleben sehr erhohlen. Will man aber sowas wie in einer besonders schönen Umgebung ganz aufgehen, dann wird alles was nicht zum gewünschten Naturelebnis gehört, zur Störung.


    Es gibt eine Tendanz Achtsamkeit mit dem Idyllischen und Schönen zu assoziieren. Aber eigentlich bedeutet Achtsamkeit im Budhismus nur gegenwärtigen Moment zu sein. Das heisst es sollte egal sein, ob es sich um einen idyllischen Wald oder um eine lärmende Baustelle handelt. Wenn das egal ist, dann ist auch das Wirrwarr der eigenen Gedanken keine Störung.