Der höchste Pfad ist der Achtfache Pfad,
Die höchste Wahrheit ist die vierfache Wahrheit,
Das höchste Ding ist die Loslösung,
Und der höchste Mensch ist der Weise, der erkennt.
Es gibt keinen anderen Weg,
Der zu Reinheit und Verstehen führt.
Folge diesem Weg,
Und du wirst Mara entrinnen.
Folge diesem Weg,
Und beende so alles Leiden.
Ich habe das Erlöschen des Leidens erkannt,
Und diesen Weg habe ich gelehrt.
Du selbst musst dich voller Energie bemühen,
Denn die Tathagatas verkünden nur den Weg.
Folge diesem Weg, vertiefe deine Meditation,
Und befreie dich so von den Fesseln Maras.
Wenn du nur der Suche nach Schönem lebst,
Und deine Sinnestore nicht bewachst,
Wenn du beim Essen das rechte Maß nicht kennst
Und träge bist und ohne rechtes Bemühen,
Dann wirst du von Mara entwurzelt werden,
So, wie der Wind einen schwachen Baum überwältigt.
Doch wenn du auch das Nicht-Schöne betrachtest,
Und deine Sinnestore recht bewachst,
Wenn du beim Essen das rechte Maß kennst
Und zuversichtlich bist und voll rechten Bemühens,
Dann wird dich Mara niemals mehr bezwingen,
So, wie der Wind einen Felsenberg nicht überwältigt.
Aus dem Dhammapada