Grundsätzlich gibt es immer zwei Möglichkeiten: Positives Denken und Meditation. Spüre genau in dein Neidgefühl hinein. Welcher Gedanke ist damit verbunden? Welcher positive Gedanke hilft dir? Mit welchem Gedanken kannst du das Neidgefühl auflösen? Manchmal findet man einen Gedanken, der die Energie negativer Gefühle zum Erlöschen bringt. Oft hilft uns das positive Denken etwas, aber nicht vollständig. Dann ist es unser Weg uns immer wieder um Gedanken der Weisheit und Wahrheit zu bemühen.
Der zweite Weg ist es auf das Gefühl zu meditieren. Den Neid in der Meditation einfach kommen und gehen zu lassen wie er will. Irgendwann löst sich das Gefühl dann von alleine auf.