Beiträge von accinca im Thema „Meditationen aus Büchern“

Oranje:

"Beim Einatmen gehe ich zurück
zur Insel in mir selbst.
Herrliche Bäume gibt es auf der Insel
und Bäche mit klarem Wasser, Vögel, Sonnenschein
und frischer Luft.
Beim Ausatmen fühle ich mich geborgen.
Froh gehe ich den Weg zu meiner Insel."

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Oje. oje..... naja, wer Vorstellungen über sinnliches
Begehren braucht und sich daran erfreuen will kann sich
solche Bilder machen, heilsam ist das nicht, macht aber
die Illusionen perfekt.

Höchstes Ziel der Lehre des Buddha ist die völlige Befreiung vom Leiden.
Wer die erste Wahrheit vom Leiden vollständig verstanden und durchdrungen hat,
der hat dieses Ziel erreicht und ist ein Heiliger, hat alle Illusionen über das Dasein
überwunden. Der rechte Weg aber ist der rechte Weg dahin.

Sudhana:

'Buddhistisch' ist das mE eher nicht.()

Meditation ist ja auch eher kein "buddhistisches" Wort sondern kommt
vom lateinisch meditatio, zu meditari: "nachdenken, nachsinnen, überlegen".
Den Atem zu beobachten ist daher eher keine Meditation im sinne des Wortes.

Aber auch in der Lehre des Buddha kann und sollte man über manche Dinge nachdenken.
Darüber hinaus gibt es noch verschiedene Übungen in Beobachtung ,Konzentration und Versenkung.
Hierzu gehört auch die Übungen in Atembeobachtung.