Wir sehen ja weniger als in unserem Bewusstsein erscheint, oft fast nur was wir greifen.
Außerdem haben wir ja noch andere Sinne.
Und wir fühlen und sind emotional und haben Stimmungen mehr als womit wir uns auseinandersetzen.
Außerdem denken wir ja noch.
Und manchmal träumen wir und manchmal sind wir konzentriert.
Und wenn uns jemand herausholen will uns die Augen öffnen will zu mehr Achtsamkeit werden wir auch mal wütend.
Deshalb frage ich mich gerade was der Augenblick ist und wie man in ihm überhaupt/am besten sein kann?
Gibt es da ein Patentrezept? Die einfache Lösung?
Ist sie loslassen und vertrauen? Ich meine vertrauen, dass man schon nichts verpasst, so am besten bekommt was auch einem selbst gut tut und so am sichersten ist?
Grüße
P.S.: Ist Wut ein Achtsamkeitsgradmesser? Gibt es auch einen, wenn man allein ist? Ist es da auch Wut?