Beiträge von accinca im Thema „Achtsamkeit“

  • Achtsamkeit

    Monikadie4.:

    Was verstehst Du unter rechtes Sati, wenn Du Sherab Yönten so antwortest?
    "Bin ich voll und ganz bei einer Sache ohne gedanklich abzuschweifen,
    dann ist das Achtsamkeit oder Gewahrsein."


    Ich hatte diesem Satz generell zugestimmt.
    Das heißt der Satz stimmt natürlich immer.
    Der trifft auf "falsche" Achtsamkeit ebenso wie auf "rechte" Achtsamkeit zu.
    Aus diesem Grunde kommt es eben nur noch auf die "rechte" Achtsamkeit an.
    Ob es sich in einem Einzelfall darum handelt oder nicht, war von mir damit
    nicht behandelt.

  • Achtsamkeit

    Sherab Yönten:

    Achtsamkeit bedeutet für mich "Geistestraining". Bin ich voll und ganz bei einer Sache ohne gedanklich abzuschweifen, dann ist das Achtsamkeit oder Gewahrsein.


    Genau, dann kommt es nur noch darauf an das es auch rechtes Sati ist.

  • Achtsamkeit

    kimberly12345:

    Wie soll außerdem Achtsamkeit bei intellektuell anspruchsvollen Tätigkeiten wie dem Lesen gelingen?
    Ich lese (Fokus > Inhalt) und bin mir zugleich bewusst, dass ich lese (ist das möglich?).


    Normalerweise wird es wohl eher nicht möglich sein bzw. je
    mehr sich der Geist in die Inhalte des Gelesenen vertieft,
    je weniger wird die Achtsamkeit auf das Lesen möglich sein.
    Gleiches gilt z.B. auch für das Autofahren oder Motorradfahren.
    Da ist nicht die rechte Zeit die vom Buddha gelehrte Achtsamkeit
    zu üben. Nicht umsonst ist ein Asket ein Asket und soll anderen
    Arbeiten so weit wie möglich meiden. Als Laie sollte man seine
    Zeit möglich sinnvoll einrichten und entsprechend unterscheiden.
    Aber rechte Achtsamkeit bezeichnet ja nicht nur diese Art der
    Achtsamkeit sondern auch die Achtsamkeit auf das allgemeine Denken
    Reden und Handeln bei Anderen und bei sich selber.
    Eine solche Achtsamkeit auf die heilsame Lebensführung usw. kann man
    immer üben.