Sitzen mit einem Ziel, mag es dieses "nichts wünschen / wollen" sein, mag es "Erleuchtung erlangen sein" ist imho kein wirkliches Sitzen.
Carneol hat es sehr richtig gesagt. * verneigt sich leicht
Öffne einfach deinen Geist, lasse Gedanken kommen und gehen. Kämpfe nicht gegen sie oder versuche nicht, spezielle Gedanken / Gefühle festzuhalten oder zu erzwingen.
Sei einfach DA in der Gegenwart.
