@Nuovo
ZitatDas würde aber vielem was ich über Dharma und Meditation gelernt habe wiedersprechen.
was würde wer wohin mitnehmen?
ZitatUnd andererseits wenn ich beobachte, dass meine eigenen Ängste durch Meditation abgebaut werden, kann ich dann nicht davon ausgehen, dass es bei anderen auch so ist?
Nein, kann man nicht.
Und hast Du auch beobachtet, wie Deine Ängste vergingen? Durch Erkenntnisse/Erfahrungen oder durch nachgewiesen vorhandene psychisch positive Effekte von Tiefenmeditation. Dies setzen auch Therapeuten der Psychologie ein.
PS: Ich will Deine Erfahrungen nicht "schlecht" machen, doch gerade diese psychischen Effekte erlebte ich schon an mir selbst.