Das ist mal ein Beitrag, lieber Raphy 
Vielen Dank dafür, du hast mir jetzt einiges entschlüsselt und verständlich gemacht. Wüsste nicht was ich noch dazu beifügen könnte.
Beiträge von Stawrogin im Thema „Die Erwägung des Widerlichen: Die 32 Körperteile“
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Übt sich jemand in dieser Kontemplation, bei der man systematisch alle Zweiunddreißig Körperteile betrachtet? Wenn ja, wie geht ihr vor? Und was genau soll das bewirken?
Mehr zu dieser Kontemplation:
http://www.palikanon.de/diverses/satipatthana/satikom02d.htm
Hier ist eine Anleitung vom Ehrwürdigem Taungpulu Sayadaw, die gepostet wurde von einem alten Nutzer dieses Forums, Pamokkha.
https://de.scribd.com/document…le-nach-Taungpulu-Sayadaw
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