User19823:Ich würde also zwischen intensivem Nachdenken über sich selbst und dem Meditieren unterscheiden. Beides ist gut, beides hat positive Auswirkungen, aber es sind unterschiedliche Dinge.
Ich würde sogar sagen, (Einsichts-)Medititation ist genau das Gegenteil von intensivem Nachdenken: Entwicklung von Erkenntnis durch Beobachtung und der Begünstigung von Nicht-Denken, durch Intuition.
Liebe Grüße, Aravind.