Hallo RolfGe, es scheint mir als ob du versuchen würdest irgendeinen Zustand zu erreichen in der Meditation, da dich der Tinnitus daran hindert zu meditieren? Vielleicht kannst du das erstmal beiseite legen. Und auch die Meditationszeit reduzieren.
Ich hatte auch schon Rauschen in den Ohren während der Meditation. Auch ziemlich laut aber nur selten und bei Stress.
Mir hat geholfen einfach nur zu sitzen. Ohne ein Objekt. Den Tinnitus nur vielleicht 25% Aufmerksamkeit zu schenken.
Dann belastet man das Gehirn nicht noch mehr durch Konzentration, denn dadurch könnte sich der Tinnitus unter Umständen verstärken.
Grüße und viel Glück