Mein Anliegen welches mich in dieser Hinsicht beschäftigt. Wie persönlich muss dieses Objekt sein ? Ist es notwendig wie ein Psychotherapeut seine Person zu sizieren. Ist es nötig bis in die Ängste und Unzulänglichkeiten der eigenen Person vorzudringen
Kurze Antwort auf eine spannende Frage aus meiner eigenen Erfahrung: In der Regel nein!
Wie Monikadie4. geschrieben hat, es geht um Betrachtung. Mit dem zu arbeiten (=achtsam beobachten, annehmen, loslassen), was gerade da ist, reicht vollkommen. Wenn man dran bleibt, wird einem mit der Zeit alles präsentiert, was wichtig ist, da habe ich keine Zweifel.
"In der Regel": Es gibt IMHO auch Prinzipien, die man eventuell "nebenbei" erkennt, die man aber auch aktiv untersuchen kann. Ich denke da an Annatta. Da kann man ja schlicht und ergreifend selbst nachsehen: Gibt es ein unabhängiges Ich, gibt es einen Denker/Tu-er/Steuerer in meinem Geist/Körper.
Liebe Grüße,
Aravind.