Beiträge von void im Thema „"Hard Breathing" nach Sunlun Sayadaw“

  • "Hard Breathing" nach Sunlun Sayadaw

    Weil der Körper ja Sauerstoff braucht , wird er durch Sauerstoffentzug - was ja durch

    Hyperventilation passiert - in einen Extremzustand gebracht. Das bedeutet Schwindel, Sehstörungen,

    Muskelkrämpfe und Panik bis hin zur akuten Todesangst.


    Und deswegen wird es von Sunlun Sayadaw empfohlen, um sich mit dukkha zu beschäftigen.


    Wenn das Gehirn wirklich zu wenig Sauerstoff bekommt wird man bewusstlos. Wenn man keine anderen Probleme ( z.B Herzprobleme ) hat, ist deswegen die psychische Wirkung viel schlimmer als der körperliche Schaden.