Ich finds nur logisch, dass ein spiritueller Weg auch unangenehme Passagen beinhaltet. Das große Wort "Loslassen" heißt ja nicht, dass man sich während des Loslassens schon immer gut fühlt.
Ich würde da sogar noch weiter gehen:
Zitat
"gelassener, aufmerksamer und konzentrierter"
Gelassener wird man durch das Praktizieren von Geduld und Geduld zu lernen, bedeutet zu lernen Negatives auszuhalten. Gerade WEIL Meditation ungenehm sein kann, wird man gelassener. Gerade WEIL Meditation so langweilig ist, dass man abschweift lernt man den Geist zu sammeln.