Beiträge von crazy-dragon im Thema „Re: Zazen - einfach nur Sitzen“

crazy dragon

Hi, Ji `un Ken,

Zum Einpendeln: Habe ich gelernt, daß man es rechts beginnt...Am Schluß dann links...

Lieber Gruß,
crazy dragon

Lieber Ji `un Ken,
Danke Dir für Deine Mühe, hervorragende Texte...

Lieber Gruß,
crazy dragon

distant bell:

Mir schlafen während des Zazens die Beine ein. Vielleicht liegt es an meiner Sitzhaltung.
Oder geht es jedem so? Ich habe überlegt zu probieren auf einem höheren Kissen in einer
„knienden“ Haltung zu sitzen (wie heißt denn diese Haltung – Fersensitz?).

Habt ihr auch dieses Problem?

Hi, distant bell,

wie lange sitzst Du denn? Bis 25 Minuten habe ich diese Probleme nicht.
Und den Fersensitz benütze ich nie, weil ich nur im vollen Lotussitz übe. Er gibt einfach die beste Stabilität. Du mußt so hoch sitzen, daß die Kniee fest auf den Boden gedrückt werden.

Lieber Gruß,
crazy dragon