Vielen Dank für eure Antworten! Ich hab den Thread mal als erledigt markiert 
Beiträge von Sonnenblume im Thema „Mit Meditation beginnen“
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Du gehst -indem du den Namen ancklickst - auf das Profil der Person, dann auf "Benutzer", dann auf "Konverstation starten".
Dankesehr
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Wenn Du Interesse hast, schicke ich Dir gerne eine Buchinfo über PN, sag einfach Bescheid.
Hallo Aravind,
das wäre echt super! Leider bin ich mir nicht sicher wie man hier im Forum PN's schickt
Liebe Grüße
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Vielen Dank mal wieder für die ganzen Antworten.
Ich werde mal nach Jack Kornfield recherchieren und mir einen Verein in der Umgebung raussuchen, der geführte Meditationen anbietet. Vielleicht fang ich bis dahin mal an gemäß der PDF des Tibethauses mal 5-10 min die Konzentration auf meinen Atem zu üben.
Liebe Grüße
Sonnenblume
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Hallo zusammen,
ich habe eine weitere "Anfänger-Frage" an die etwas Erfahreneren im Forum. Wie habt ihr mit der Meditation angefangen?
Einfach gemacht? Erstmal einen Kurs besucht? Oder erstmal in das Thema eingelesen? Oder ganz anders?
Nach meinem ersten Eindruck gibt es ja verschiedene Wege zu meditieren z.B. die Konzentration aufs Atmen
Gibt es hier vielleicht ein Buch was ihr empfehlen könnt?
Viele Grüße
