Ich persönlich glaube schon dass es dabei um eine spirituelle bzw. religiöse Praxis geht, die auf den Geist eine andere Auswirkung hat, als beispielsweise Stricken.
Dem kann man durchaus zustimmen, aber bei mir ist das nicht so.
Den Beweis könnte allerdings nur ein MRT liefern.
Bin ganz bei dir!
Da sollte man Stricken. Bei mir wirkt das genauso gut wie Mantra. Derzeit häkele ich mehr, besser für meine Finger.
Aber mein Sticken von 180 cm Kunststrickdecken hat mir Stille gebracht als anderes. Man tut was und muss die Gedanken zusammenhalten. Ich häkele übrigens Tiere.
Doch natürlich ist das nichts Heiliges und kann auch darum überhaupt nicht wirken, alles nur Hallus. Esoterik, Bla Bla.
Mantra ist mir ganz einfach zu elitär. Zählen reicht, ob nun Atem oder Maschen, wo ist der Unterschied?