Beiträge von Helmut im Thema „Angstgefühle bei und nach der Meditation“

    Die Intention des Buddha ist ja, dass wir Frieden finden sollen indem wir die Leidensursachen vollständig überwinden. Aber dies können wir nur durch eigene Anstrengung, eigene Praxis verwirklichen. Das ist nicht immer ganz einfach. Aber selbst kleine Schritte helfen voran.