Beiträge von Clarissa im Thema „Tageszeitabhängige Meditationserfahrungen (sanft bis extrem)“

    Ich schließe mich der Meinung an, dass es gut wäre, einen erfahrenen Meditationslehrer zu fragen.


    Ein Bekannter von mir hat mal erzählt, dass ihm das Meditieren ebenfalls Probleme bereitete, er bekam Herzrasen usw. und das, obwohl er bei bester physischer Gesundheit war. Sein Lehrer, im tibetischen Buddhismus ausgebildet, wusste sehr viel über die Energiekanäle im Körper hat schnell festgestellt, woran es lag. Es waren nur Kleinigkeiten an der Körperhaltung und Atmung zu korrigieren und die Beschwerden waren weg.


    Alles Gute dir!