Beiträge von Noreply im Thema „Welche Meditationen lehrte der Buddha?“

Wenn Konzentration mit Aufmerksamkeit übersetzt wird und Achtsamkeit in die Breite geht ist Gewahrsein das gleichzeitige Achtsam-und Aufmerksamsein.

Gewahrsam wird dann nur ein unbedeutendens Wort.

Wenn ich Sitze bin ich "Gedankenlos". Wenn ich gehe ist meine Aufmerksamkeit und Achtsamkeit sehr gut und wach. Ich kann das Meditieren wie es für Sitzende beschrieben ist, viel besser im Gehen machen. Haltung ist eigentlich egal, sie sollte bequem und stabil sein. Stabil heißt das ich so sitze, dass ich nicht umfallen kann. Aufrecht, energievoll und elegant.

Na dann will ich die Nordlichter mal unterstützen, ich werde in 10 Tagen mal wieder eine Woche "zu Hause" sein in, Nordenham.