Beiträge von Noreply im Thema „Art der Gedanken“

draiboli:

draiboli:

Thorsten Hallscheidt:

Guten Morgen, draiboli .

Ich finde es auch interessant, den Prozess zu beobachten, wie Gedanken oder Bilder entstehen. Immer kommt es zu einer gewissen vorsprachlichen "Empfindung", die dann zu Worten oder Bildern "gerinnt". Ein Beispiel, anhand dessen sich das leicht wahrnehmen lässt, ist eine einfache mathematische Aufgabe. Z.B. 12 + 12. Wenn man ganz genau hinschaut, kann man gut beobachten, wie sich das Ergebnis im Vorsprachlichen ankündigt und schließlich zu Sprache manifestiert. Dieser Prozess findet andauernd statt. Allerdings kann man bei der Meditation auch alles Denken und auch alle Bilder im Vorsprachlichen belassen. Das ist ganz interessant, weil die Ergebnisse dabei oft unerwartet "richtig" sind.

Thorsten Hallscheidt

Das ist ein sehr schönes Beispiel mit der mathematischen Aufgabe und verdeutlicht sehr gut wie unsere Gedanken entstehen. Ich denke solange wir im “Vorsprachlichen” bleiben, sind wir in der Beobachtung / Wahrnehmung. Je mehr sich aber sprachliche Gedanken festigen, laufen wir Gefahr dass wir uns von den Gedanken mitreißen lassen. Falls das passiert, bemerken wir es und kehren einfach wieder zurück in den Moment.

Bezogen auf Bilder bzw. Kurzfilme in unserem Kopf ist es ähnlich. Solange wir diese nur am Rande entspannt wahrnehmen, können wir im hier und jetzt präsent sein. Sobald sich die Bilder / Kurzfilme aber zu einer Geschichte formen, entfernen wir uns von der Gegenwart und wir werden nach und nach Teil dieser Handlung die lediglich in unserem Kopf existiert und so höchstwahrscheinlich niemals eintreten wird. Dank der Meditation lernen wir richtig mit den Gedanken und Bildern umzugehen und können das nach und nach in den Alltag übernehmen.

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Das ist das Problem: Die Aufmerksamkeit wird auf die Bilder gerichtet und verliert sich in irgendwelchen Hirngespinsten.

Wenn die Aufmerksamkeit aber beim Meditationsobjekt bleibt, kann sich die Achtsamkeit darum kümmern und das Meditationsobjekt wird nur wenig oder gar nicht verlassen. Dann kann sogar ich diese Spielchen zulassen und bei meiner Nasenspitze bleiben.

Thorsten Hallscheidt:

Guten Morgen, draiboli .

Ich finde es auch interessant, den Prozess zu beobachten, wie Gedanken oder Bilder entstehen. Immer kommt es zu einer gewissen vorsprachlichen "Empfindung", die dann zu Worten oder Bildern "gerinnt". Ein Beispiel, anhand dessen sich das leicht wahrnehmen lässt, ist eine einfache mathematische Aufgabe. Z.B. 12 + 12. Wenn man ganz genau hinschaut, kann man gut beobachten, wie sich das Ergebnis im Vorsprachlichen ankündigt und schließlich zu Sprache manifestiert. Dieser Prozess findet andauernd statt. Allerdings kann man bei der Meditation auch alles Denken und auch alle Bilder im Vorsprachlichen belassen. Das ist ganz interessant, weil die Ergebnisse dabei oft unerwartet "richtig" sind.

Danke für dieses "Bild". Auf diese Weise mache ich das schon, aber so konnte ich das nicht ausdrücken. Es ist auch interessant wie ich das schon in Sprache gehende wieder abschneiden kann, sodass es nicht weiter aufsteigen kann.

draiboli:

Guten Morgen Monikadie4. ,

ich habe nochmal etwas nachgeforscht und ich denke dass du das alles richtig beschreibst.

Ich bin dabei auf die 6 Ebenen des Bewusstseins gestoßen mit denen sich der gegenwärtige Moment erleben lässt.

Diese 6 Ebenen sind:

- Sehen außen (was du gerade siehst)

- Hören außen (was du gerade hörst)

- Fühlen außen (Empfindungen auf deiner Haut)

- Sehen innen (innere Bilderwelt)

- Hören innen (Gedanken)

- Fühlen innen (Gefühle und Emotionen)

Das bestätigt dann auch deine Aussage dass die Bilder / Videos im Kopf keine Gedanken sind sondern einfach

eine weitere Bewusstseinsebene / Sinneseindruck den es wahrzunehmen gilt.

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Das ist mein Erfahren. Das alle Sinneseindrücke eben nur Informationen sind, auf die ich als Wesen überhaupt keinen Einfluss habe,

Die ich aber zu was auch immer verarbeiten kann um selber auszustrahlen, bewirken, handeln. Doch bin ich mir bewusst, dass ich auch da keinen Einfluss darauf habe wie die Umwelt, in die ich ausstrahle, mit den Sinneseindrücken, die sie empfängt, umgeht.

Niemand kann hinter die Stirn des anderen sehen.

Wechselseitige Abhängigkeit mit den bedingten Bedingungen.

Solange das außerhalb der Meditation geschieht, ist das ganz normal. Während der Meditation sollte man auf sein Meditationsobjekt aufmerksam sein und die Gedanken vorbeiziehen lassen. Die haben da nichts verloren und auch keine Aufmerksamkeit verdient.