Einen Lehrer zu fragen, bedeutet nicht, ein Seminar zu besuchen oder viel Geld auszugeben.
Die Frage ist, warum Golovkin meditieren möchte. Danach richtet sich, was für ihn oder sie geeignet ist.
Anleitungen im Palikanon kann er selber lesen.
Ich würde einfach Mal entspannt abwarten, was er so schreibt.
leider ist es so das der einzige zen lehrer den ich hier in der nähe habe einem nur dan anhört und einem nur dan etwas weiter gibt wen man bei ihm erst ein retret macht wofür er 500 sfr will. Natürlich ist nicht jeder lehrer so aber wohl doch zumindest einer. Daher betrachte ich die leute im Buddhaland als meine lehrer (auch wenn nicht alle und nicht alle gleichermasen)