Beiträge von Hendrik im Thema „Psychische Stressreaktionen bei Meditation und Achtsamkeitsübungen“

Ich habe schon oft Meditationen angeleitet. Ich würde aber nie ohne vorherige Schulung zu negativen Auswirkungen von Meditation und sowas wie „Wir erkennt man eine Psychose und was ist dann zu tun?“, ein längeres Meditations-Retreat leiten wollen.

Was können Meditierende selbst und auch Meditationslehrer tun, wenn im Retreat bei ein Teilnehmer unerwünschte Emotionen auftauchen, wie etwa Ängste?

Es geht immer um Fürsorge

Über den Umgang mit psychischen Stressreaktionen bei Meditation und Achtsamkeitsübungen. Dr. Matthias Hammer ist Psychologe und Verhaltenstherapeut.

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