Beiträge von Monika im Thema „Angst und Furcht - Kann die Buddha-Lehre/der Buddhismus helfen?“

Ja, so geht es mir auch, Mar tin

Davon sprach Jesus ja auch "die Welt überwinden" - also sich von den Anhaftungen zu lösen.

"Ich bin in der Welt, aber nicht die Welt".

Sorry, wenn ich da nochmal auf die Bibel zurückgreife

Aber alles nützt nichts, wenn wir es immer wieder LOSWERDEN wollen. So meine Erfahrung - immer wieder.

Denn dann verspanne ich mich,

Verspannung ist Angst.

Wenn ich achtsam bin, lehne ich mich zurück - wie im Kino - und schaue die Angst/Einsamkeit/etc. an.

Einfach hingucken und Schultern sacken lassen.

...

Laut Hirnforschung ist die Angst ein Überlebensfaktor. Als Menschheit hätten wir ohne sie gar nicht überleben können.

Ein Baby schreit nach der Geburt. Grundlos?

Ohne den Reflex, seine Angst vor Kälte, Hunger, mangelnde Zuneigung hinauszuschreien, würden wir uns nicht sofort um es kümmern.

Sie ist ein Teil von uns, wir bemerken sie nur, wenn sie "Fahrt aufnimmt".

Heutzutage wird sie allerdings unsinnigerweise künstlich durch die Medien gefüttert.

Deshalb müssen wir auf der Hut sein, um uns nicht von ihr "verrücktmachen zu lassen".

Und der Buddha hätte ohne den Schock der Erkenntnis des Leidens überhaupt keinen Grund gehabt, sein "gutes Leben" aufzugeben.