Hallo,
das kenne ich zur Genüge.
Ich habe meinen letzten Job genau deswegen gekündigt.
Es artete in weit über 50 Stunden pro Woche aus.
Mein Chef bürdete mir immer mehr Arbeit auf und ich brannte nach und nach aus.
Da war auch nicht viel Zeit zum Meditieren und, wenn man ziemlich fertig ist,
ist es auch mit der Achtsamkeit im Alltag nicht einfach.
Ich habe eine andere Beschäftigung und achte penibel darauf,
dass ich nicht mehr als 40 Stunden arbeite.
Als Antwort auf die "Pflichten", habe ich gelernt
soviel Ballast wie möglich loszulassen.
Ich habe mir eine sehr kleine Wohnung gekauft.
Das Gute daran, dass ich mehr als 50% meiner Einrichtung
verschenkt habe und es jetzt sehr "übersichtlich" ist.
Auch meine Kosten sind sehr viel übersichtlicher.
Man braucht zum Leben erstaunlich wenig.
Und diese Bescheidenheit schafft Freiheit.
Zu einem wirklich guten Leben gehört auch,
dass man genügend Zeit für Familie, Freunde und Sport
und dass man genügend Zeit für sich selbst hat.
Es ist schon ziemlich traurig,
dass die Firmen dies nicht kapieren
und es zulassen, dass wertvolle Mitarbeiter
durch Burnout verloren gehen.
Genau dies kostet der Wirtschaft jedes Jahr Milliarden.
Es liegt an dieser kurzsichtigen Erfolgsdenke,
die wir aus der USA importiert haben.
Nicht Alles was aus den USA kommt ist intelligent.
Liebe Grüße
Stefan