Beiträge von nibbuti im Thema „Sei einfach nur Achtsam!“

monikamarie:

In dem Moment, in dem ich erkenne, dass ich gereizt bin, sehe ich, dass ich unachtsam bin - und damit bin ich schon wieder achtsam!

Achtsamkeit ist der einzige Bojjhanga der sowohl bei gereiztem als auch trägem Geist anwendbar ist.