Beiträge von Mirco im Thema „Einsteigerliteratur“
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Bhante Vimalaramsi: Klare Quelle, Tiefer Fluß
ISBN 978-3865470072englischer Titel dieses Buches:
The Anapanasati Sutta : A Practical Guide to Mindfulness of Breathing and Tranquil Wisom Meditationbeide in neuer Version auch online: englisch oder deutsch
aus dem Inhaltsverzeichnis:
vier rechte Anstrengungen, vier Machtfährten, fünf Fähigkeiten, fünf Kräfte, Achtsamkeit auf den Atem, Meditationsanweisungen, Vervollkommnung der vier Grundlagen der Achtsamkeit, Vervollkommnung der sieben Erleuchtungsglieder, Vervollkommnung des wahren Wissens und der Befreiung
