Echo7:Achtsamkeitsmeditation kann sogar zu einer Psychose führen.Man kommt dabei an seine innerste Welt.Außerdem jeden gedanken zu analysieren macht einen nur krank.
Es ist halt ein schmaler Grad zwischen gesunder Achtsamkeit und krankhaftem Analysierzwangs.
Grüße echo7
Wer Angst vor einer Psychose hat und meditieren will, sollte dies ganz entspannt angehen zusammen mit einem Meditationslehrer oder -lehrerin seines Vertrauens.
ekkhi