nescio:Alles anzeigenDie üblichen, bei Meditationsanfängern meist im Vordergrund stehenden Begriffe wie
"Geist, Bewußtsein, Achtsamkeit, Konzentration" sind wohl unwillkürlich mit mentaler Aktivität verbunden
und können somit, wie manche bereits erfahren haben, eine Art Erstverschlimmerung hervorrufen.
Erst wenn diese "Begrifflichkeiten" allmählich verlöschen kehrt irgendwann, ganz nebenbei,
eine wohltuende Stille ein ...
Solch eine Veränderung der Sprache kann allerdings Jahre dauern
Also man sieht das Denken anstatt über das Sehen nachzudenken, wenn man erfahren hat dass Denken an sich nicht von Dukkha befreit. Da scheint mir aber eher das Denken zur Nebensache zu werden als das Meditieren.