die "höheren" bzw. "tieferen" versenkungszustände erreicht man meist nur nach jahrelanger, ständiger übung, nicht nur in der meditation, sondern im gesamten 8fachen pfad, da die geistige ruhe nur erreicht wird, wenn mann annatta, anicca, dukkha und nibbana auch entsprechend verinnerlicht hat. man muss sich also nicht nur in samadhi, sondern auch in sila und panna üben.