Beiträge von PhenDe im Thema „"Achtsamkeit ... ist ... nicht ausreichend"“

Sherab Yönten:

svea:

Er drückt es so aus, dass die Achtsamkeit "den Geist vor dem schützt, was zu Verblendungen führt."

Interessant! Dann wirkt Achtsamkeit ähnlich wie ein Mantra (= schützt den Geist).

Ein Mantra ist auch nur ein Objekt wie ein Gefühl. Während turbulenter Zeiten kannst du dich eben auf ein Gefühl oder aber auf ein Mantra konzentrieren, um dich nicht von deinen Gedanken davontragen zu lassen.
Eventuell kannst du auch ein Mantra rezitieren und gleichzeitig das Gefühl wahrnehmen.

Doris Rasevic-Benz:

Ich weiß nicht so recht was mit dem Begriff "Spiritualität" anzufangen.
Aber ich kann mir vorstellen, dass es eigentlich um Ethos geht.
Achtsamkeit alleine ist ja etwas selbstzentriertes. Offenbar kann Achtsamkeit auch dazu verwendet werden recht viel Unheil anzurichten. Wenn jedoch die erweiterte Sicht hinzukommt, also das Wohl der Anderen im Auge zu haben, dann wird ein Schuh draus.
Das was womöglich manchmal als Achtsamkeit propagiert wird, dient eher dazu die Menschen zu kastrieren, sie zu gut funktionierenden Maschinen umzupolen. Mit Sicherheit macht es die Menschen so nicht zufriedener.

Den anderen Aspekt im eingangs erwähnten Zitat sehe ich darin, sich nicht von seiner Emotionalität zu entfernen, also Achtsamkeit nicht dazu verwenden eine Art Zombie zu werden, sondern sich seiner Emotionen bewusst zu werden und sie sich entfalten zu lassen, sie zuzulassen (Das ist in meinen Augen ein Riesenunterschied zum hemmungslosen Ausleben.) Lassen wir sie zu, dann kommen wir unseren inneren Motiven eher auf den Grund, als wenn wir sie unterdrücken würden. Außerdem haben wir diese "wilde" Seite, diese ungezähmten und ursprünglichen Anteile, die einen Sinn machen und auf die wir nicht verzichten, sondern vielmehr nutzbar machen sollten. Auch Fehlermachen gehört dazu, unbedingt. Das ist jedenfalls meine Meinung dazu.
Und um den Bezug zum Vajrayana herzustellen, habe ich den Eindruck, dass es dabei genau darum geht.

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Ich kann Doris hier nur zustimmen. Reine Achtsamkeit ist definitiv zu wenig.

Es braucht ganz gewiss die Ethik und andere Zutaten wie sie z.B. im Vajrayana gelehrt werden um das ganze stimmig zu machen.
Ansonsten könnte dies ganz schnell zu einer egozentrischen in sich zurückgezogenen Situation führen. Es ist eben auch wie Doris es beschreibt, es besteht die Gefahr zu einer Art Zombie zu werden. Es mag auch solche Phasen im Leben brauchen, aber nicht auf dauer.

Die Achtsamkeit aus den buddhistischen Kontext herausgerissen ist einfach nicht komplett. Die Praxis wird auch keiner auf dauer durchhalten. Ich glaube nicht, das jemand reines MBSR über Jahre hinweg praktiziert, zu Hause allein. Es fehlt eben der Dharma, der das ganze vervollständigt.