Beiträge von Monika im Thema „Was soll das bedeuten, "im Hier und Jetzt zu sein"?“

Ellviral:

Rigpa:

Ähm, also beinahe habe ich ein schlechtes Gewissen gehabt hinterher, aber das waren diese Gedanken, sie waren unnötig und ich sagte mir, " ich habe nichts unheilsames getan".

Und so blieb ich in einem Zustand wie ein Kind das spielt.

Also ist dieses im Jetzt sein, das Erwachen ?

Reaktionen würden spontan entstehen, ohne darüber nachzudenken ?

Ein Kind ist unbewusst, ohne Ziele durch Gedanken im xy.

Für Erwachsene ist dieser Zustand im Flow zu sein ein Bewusster Zustand. Da kann man eine Sucht von machen. Von dem befreit sein von sich sorgen.

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Rigpa, wäre das "das Erwachen", dann wüsstest Du das, ohne Dich damit zu identifizieren, also es wäre kein Ego da, das das verifizieren müsste.

Aber es ist, wenn es spontan geschieht, durchaus aus meiner Sicht ein zentrierter klarer Moment, der durch Deine Praxis möglich wurde. Das "draufspringen" Deines Egos verhindert jedoch sofort die "Reinheit". Ein schlechtes Gewissen macht den guten Moment zunichte.

Das kenne ich auch.

Am besten nicht drum kümmern. Solche klaren Verhaltensweisen können durchaus auf andere hart wirken. Ich nenne das "echt und deutlich".

Monika

Aravind:

Rigpa:

Als Kinder waren wir immer im Hier und Jetzt oder ? Wieso kam es, dass es uns abhanden gekommen ist oder den meisten ?

Ganz kurze Antwort aus entwicklungs-psychologischer Sicht: Weil es in der persönlichen Entwicklung wichtig ist, auch über das Hier und Jetzt hinaus zu denken und zu planen, Dinge in der Zukunft versuchen vorherzusehen. Das ist ja eine der Stärken von Menschen.

Dieses Pendel schlägt dann zu weit aus, und muss beim Erwachsenwerden wieder "versöhnt" werden.

Das gleiche gilt für den Bereich Autonomie. Erst sind wir symbiotisch mit der Mutter verbunden, dann lernt das Kind im Laufe der Jahre immer mehr Autonomie von der Mutter und seiner Familie, und später geht es darum, diese wichtige Autonomie mit dem Wissen um die Verbundenheit mit allen Menschen, Lebewesen und der Natur wieder in Einklang zu bringen.

Liebe Grüße,

Aravind.

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Das hast Du wunderbar klar gemacht

Aus meiner Erfahrung ist es dem Verstand nicht möglich, bestimmte Erfahrungen zu begreifen und in Worte zu fassen. Ganz im Gegenteil, dieser verhindert sogar die Einsicht und verzögert den Fortschritt.

Da hilft nur Akzeptanz und Hingabe. Durch die Hingabe entspannen sich Körper und Geist. Und dann kann es plötzlich HIER UND JETZT sein.

Kaiman:

Ich finde deine Frage sehr interessant und habe mir diese auch schon öfter gestellt. Bis heute weiß ich auch noch nicht ganz was das sein soll.

Ich gebe mich damit zufrieden ein mehr oder weniger im aktuellen jetzt zu sein. Ich weiß auch nicht ob man Konzentration und Achtsamkeit wirklich auseinander halten kann. In der Meditation ist die Konzentration und Achtsamkeit auf dem Körper gerichtet . Mir wurde gesagt .der Körper ist immer im hier und jetzt .

ein Psychologe hat mal gesagt das Dauer Achtsamkeit auch ungesund sein kann.

Ich denke das wenn man sich konzentriert man ebenfalls auf der anderen Seite verdrängen muss. Probleme , sorgen , kleine Traumata, etc.

Ein buddhistischer Lehrer hat es ähnlich beschrieben durch reine Konzentration Achtsamkeit werden die Verblendungen zwar bei Seite geschoben aber nicht behoben . Erst durch Anwendung der Gegenmittel bzw Kontemplation auf z.b. Liebe und Mitgefühl gegen hass etc. werden diese auch beseitigt.

Deswegen finde ich es ein überspannte Forderung an sich selbst dauernd im Hier und Jetz zu leben

Viele Grüße

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Hallo Kai an,

Konzentration ist, den Fokus auf ein bestimmtes Objekt zu halten, wie ein Scheinwerfer oder Laserstrahl - eng alles andere ausblendend.

Achtsamkeit ist, sich seiner Gedanken, Gefühle, Handlungen, seiner Umgebung, eben allem, was vor den Füßen liegt, Be-ACHTUNG zu schenken.

Das ist erlernbar wie in einem Beruf, in dem Präzision verlangt wird.

Dabei ist für mich wichtig, dass ich mir nicht durch ungelegte Eier Leiden erschaffe. So wie auch Lucy schreibt

Lucy:

Im gegenwärtigen Moment gibt es keine Konzepte über die Welt, die Politik, die anderen, die Chinesen etc.

Auch keine daraus entstehenden Ängste etc.

Keine Verschwörung der Eliten, keine NWO.

Ist doch toll, oder?

Und es ist m.E. nicht ungesund, wenn wir das nicht verbissen üben. Es ist einfach ein Training. Ich merke, wenn ich nicht achtsam bin oder nicht konzentriert, dann denke ich an das Zitat aus dem Zen "immer wieder die Kuh aus dem Beet holen" - aber vorallem mit sich selbst liebevoll und geduldig umgehen. Mit anderen natürlich auch, denn es ist nicht immer leicht.