Lirum Larum . Warum doch man über die "Leerheit" nichts meditieren kann? Lol...
Ich schildere nur so wie den konkreten Beispiel .
Ich habe so , angenommmen, die Probleme mit dem Bestimmten Menschen. Also die "Beziehung".
Dann ich alalysiere, welche Ursachen waren als der Auslöser, wenn (falls) dieser Mensch, z.B, sauer auf mich ist.
Welche Umstände haben es alles so wie "begünstigt"? Das wäre eher die analytische Meditation. Aber diese alle Begriffe verwirren mich nur ...
Also, ich horche in mir hinein, ich empfinde es alles, was in mir auftaucht, und ich bemühe mich nichts dagegen anzukämpfen... Das ist für mich sehr wichtig! Ohne wenn und aber die uneingechränkte Akzeptanz... Das mache ich ohne "Forma", so, wie man "Zen" auf dem Kissen tut...
Allmählich ich sehe ( wahr-nehme), dass das ganze wie innerlich Ohne Kern ist, ( allegorie, also , nichts buchstäblich, bitte!!!), also alles entsteht wie co-abhängig, dann ich überlege, welche konkrete Strategie des Verhaltens, z.B, würde diese Situation abmildern, oder wenigestens nichts mehr eskalieren... Dann man kann in den eigenen Körper gehen, wie es alles sich anfühlt, der weiss besser als der Kopf...
Das Herz-Wissen, eher die innere Weisheit des Herzens ( auch nichts buchstäblich!) gegen den trockenen dualen Verstand...
Was du, Monika, hier schilderst, das kann ich sehr gut innerlich auch nachvollziehen.
J. Krishnamurti man kann nur mit dem "Inneren" hören, also man benutzt den Verstand oder die Worte, nur darüber hinaus zu gehen.
D.h, die "Nondualität" -pur, meine ich es ironisch oder nichts, nichts so wichtig...
LG.