Das Wort "Therapie" selber bedeutet nicht viel - es ist einfach eine Behandlung. Aromatherapie, Bachblütentherapie. Auch der Begriff "Psychotherapie" bedeutet nur dass es um die Psycho geht.
Wenn jemand fragt "Ist es sinnvoll ein Medikament zu nehmen" dann muß man ja fragen, wer, welches Medikament in welcher Dosis und unter welchen Umständen
Das man längst Vergangenes aus der Kindheit behandelt ist ja etwas, was z.B in der Psychoanalyse bei Freud vorkommt. Aber eine Therapie muß doch keine Psychoanalyse sein.
Etwas von dem man ausgehen kann, ist das Leiden um das es geht. Leidest du? Und wenn ja an was? Was soll durch eine Therapie verbessert werden?
Erst wenn das Problem klar ist, kann man über geeignete oder ungeeignet Maßnahmen zu seiner Lösung nachdenken.