Mirco:TMingyur:Hinter deinem Dünkel und deiner Illusion kann sich niemand verstecken. Aber ein erster Schritt zur Einsicht ist das allemal. Gratuliere! Jetzt muss nur noch Achtsamkeit darauf gerichtet werden
Kann mich nicht an Zweifel und Illusion als empfohlene Meditations-Objekte erinnern...
Gruß,
Ach?!? Das sollte eine Meditationsanweisung sein? Hatte ich überhaupt nicht so verstanden.
Na, egal, ich brauch eh keine Meditationsanweisungen aus dem Internet.
"Achtsamkeit darauf richten" verstand ich nicht als Meditation, sondern als einfache Selbstbeobachtung. Das Kind an der Hand halten, bevor es wieder in den Brunnen fällt.
Also ist die tatsächliche Praxis dazu andersherum: statt sich auf Hindernisse zu konzentrieren, vergegenwärtigt man sich in diesem Falle die Gegenmittel zu Ich-Dünkel und Illusion. Das wären dann Mitgefühl und Leerheit.