Hallo ich bin chiyo und bin neu in diesem forum,
und ich habe da eine frage:
wenn ich meditiere dann sagt man ja man meditiert über das bild z.B. eines buddhas aber was soll ich denn dabei denken?oder soll ich gar nicht denken und einfach nur das bild ansehen?ich habe immer das gefühl das ich das meditieren nicht richtig mache.
Vielleicht könntet ihr mir dabei helfen.mich würde es wirklich sehr freuen.
in der hoffnung das ihr wohl auf seit.
mit den besten wünschen
chiyo.