Sudhana:
... Womit ich nicht unbedingt etwas gegen Ayya Khema gesagt haben will. Nur, dass das, was sie da anleitet, auch ohne diese Licht-Visualisierung offensichtlich keine Theravada-Methode ist. Sondern halt Ayya Khema.
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Das ist jetzt ein bissl pauschal geurteilt. Man kann feststellen, dass Buddhagosa und Ayya Khema hier verschieden anleiten - wahrscheinlich unter verschiedenen Umständen und an sehr verschiedene Leute gerichtet. Welches eher und welches nicht "Theravada" sei, sieht man daraus noch nicht.
So, wie ich es hier von Ayya Khema lese, ist es sehr ähnlich zur Metta-Meditation. Und das ist schon Theravada.