Ich möchte Monika in einem kleinen Punkt widersprechen. Meditation dient nicht der Befreiung. Sie ist - meiner Meinung nach - lediglich ein Werkzeug. Wie ein Hammer. Oder besser: Eine Hantel. Wie Monika und die anderen sagen: Meditation soll Dir helfen, den Kreislauf der Gedanken wahrzunehmen.
Meditation AN SICH bewirkt ansonsten gar nichts. Du kannst Dich sammeln. Was Du mit dieser Konzentration dann anfängst, ist Deine Sache. Die Samurai haben meditiert, um dann besser töten und sterben zu können.
Na, da definieren wir "Meditation" definitiv verschieden (Monika sicher auch), gibt ja auch viele Arten. Du redest "nur" von Sammlung und Konzentration. Einsichtsmeditation dagegen dient definitiv dazu, Dinge zu erkennen und dann zu verändern.
Aber, wie Du sagst: Beide (Einsichtsmeditation und Samatha) sind Teile eines größeren Werkzeugskasten, der zur Befreiung im Sinne des Buddha führt (plus Metta, Achtfacher Pfad, Vier Edle Wahrheiten). Erst die Kombination mit dem Achtfachen Pfad schließt (nach unserer Lesart) Deinen Samurai aus.
Liebe Grüße, Aravind.